LA SOPHROLOGIE DANS L’EAU :
Une Source de bien-être
L’eau me porte, je lui fais confiance, j’oublie tout, je ne rumine plus
Je me suis formée en 2021 à la Méthode V2S-Aquatic avec Véronique Sebire-Sorel Sophrologue certifiée et créatrice de l’aqua-sophrologie (2012).
La sophrologie aquatique se pratique dans une eau à 32°.Les exercices sont adaptés au milieu aquatique et permettent de découvrir d’autres sensations et perceptions de son corps.
L’eau crée un effet d’enveloppement, de confort. On se sent protégé et en union avec elle.
Par sa réciprocité, nous touchons l’eau mais elle nous touche aussi .
Lors des exercices et des mouvements pratiqués dans l’eau, ces derniers peuvent être dirigés vers l’extérieur (mouvements du corps et onde de propagation) ou être dirigés vers soi pour amener douceur et bien-être.
J’interviens pour des séances en petits groupes dans les centres aquatiques, piscines municipales, piscines de loisirs en camping, hôtels, balnéos, thalassothérapies, piscines de kinés, centres de rééducation…
Mes champs d’application :
- Loisirs
- Relaxation
- Tourisme
- Médical/rééducation
- Milieu handicap
